Улыбаться рассеянным взглядом, идти по утренней улице с нераспечатанными пачками газет и пакетами молока, выстраивающихся в очередь перед сонно-спешащими на работу, чтоб заполучив свой стаканчик с фэатрейд кофе они приободрялись перед еще одним заурядным, скучным, веселым, трудным рабочим днем. Грустно смотреть в зыбкие отражения летящих на восток облаков в обновленных лужах и хохотать открыто и простодушно, когда какой-то лихач обдает тебя фонтаном брызг из-под колес своей машины. Пить любовь киношно-искрящегося мира полным сердцем и ревновать всех стучащих каблучками по бесконечным лестницам девушек к их парням, боссам, родителям и автобусным сидениям. Вдыхать свежие мимолетные взгляды. Петь с наворачивающимися слезами глупые баллады ударяя непослушными пальцами по растроенным струнам. Кидать мелочь в жестянки и шапки уличных артистов, которые подмигивают тебе в след. Смешиваться с праздной толпой в косых вечерних лучах неожиданно выглянувшего солнца. Жить в каждый миг, проносящихся за окном пейзажей, вскользь коснувшихся твоей щеки мягких губ, вкуса смятых сандвичей и остывшего чая.

Каждый шаг – дыхание чего-то нового, неизведанного и до боли знакомого. Каждое лицо – праздник любопытных, настороженных, приветливых глаз.

Мы живем в мире забот, сиюминутно выскакивающих желаний и кислых физиономий. Загоняем себя в грубовырезанный трафарет условностей и манеры поведения. А затем неаккуратно замазываем свободное пространство стены горечью несбывшихся надежд.

Мы погруженно смотрим тот же спектакль, не задумываясь о театре, колоннах поддерживающих его крышу, песке и цементе в его стенах и старых гримерах, спрятавшихся за кулисами. Ведем постоянные военные действия сами с собой. Мы думаем, что ищем счастье, при этом не имея ни малейшего представления как оно выглядит.

Уже на протяжении долгих лет причиной многих заболеваний ученые называют стресс. Аллергии, мигрени, повышенное давление… Список продолжается бесконечно. Алкоголизм не что иное зачастую как результат попытки избежать сложных реалий современной жизни, психологических комплексов и, опять, стресса. Докторами выписываются различные препараты, терапии и комплексы. Только работают они как временные костыли. Проблемы возвращаются, с новой силой наваливаются депрессия и страх, тревожные мысли кусают как рой голодных комаров.

Наша ошибка в том, что мы ищем причину всего этого во внешнем мире. Кто виноват? Правительство, политики, зависливые соседи или неверные супруги… Нет. Причина в нас самих, в нашем уме. Как ни парадоксально это звучит, но мы сами создаем себе проблемы и боремся с ними, то есть в конечном итоге сами с собой, или пытаемся их избежать.

Изменить образ мышления не так-то просто. Ведь сознание натренировано на протяжении всей нашей жизни. Мы обладаем гигантской коллекцией привычек. Зачастую «дурных». Позитивное мышление, оптимизм, радость тоже могут стать нашей привычкой. Начните с любви и уважения к себе. Постарайтесь найти радость и улыбку в мелочах. Посмотрите вокруг. Столько возможностей провести свободное время по-другому, не сидя перед телевизором или в пабе. Спорт, прогулки, рыбалка. Сейчас очень модно все восточное. В чем причина популярности курсов Йоги, медитации, боевых искусств? Все это различные пути изменения своего отношения к окружающему нас миру и, в первую очередь, к себе.

Чтобы ни происходило старайтесь сделать небольшую паузу длинной в несколько мгновений, в один вдох-выдох. Увидьте другую сторону события, скрытую причину конфликта. Реагируйте осмысленно и с внутренней улыбкой. Измените себя и вы измените мир.

Приехав в Дублин восемь лет назад в первый же вечер увидел простое графити на стене одного из варехаузов на Томас стрит. Белые буквы на черном фоне – There is a hope. Есть надежда. Всегда. Универсальное светлое чувство ничего общего не имеющее с фаталистическим ожиданием удачи.

Нужно совсем ничего, лишь понять, что жить здорово без всяких условий.

Тем не менее до сих пор в обществе существует масса неверных представлений о боевых искусствах многие люди просто не видят себя на татами в кимоно, выкрикивающих Кия! и размахивающих ногами, как Нео с Морфеусом. Все это из-за однобокой подачи Голливуда, когда путь самопознания и развития зачастую преподносится как набор акробатических трюков, присущих суперагенту, для красивого нокаутирования семерых врагов одним ударом пяткой.
На самом же деле классы весьма доступны для людей с очень разной физической подготовкой и великое разнообразие стилей, школ и направлений позволяет найти подходящий способ тренировки.

Мы решили знакомить наших читателей с различными боевыми искусствами, где ими можно заниматься в Ирландии и рассказывать истории людей, связавших свои жизни с ними. Начнем с начала. С буквы «А».

Айкидо.

Японское боевое искусство, прославленное на Западе к сожалению не лучшим его представителем Стивеном Сигалом, герой которого красиво калечит нападающих направо и налево. Само название айкидо: Ай – Гармония, Любовь, Ки – жизненная энергия вселенной, До – спиритуальный путь поиска истины и обретения себя. Путь энергии совершенства. Это ни коим образом не ассоциируется с агрессией, травмами и превосходством над другими. Это наименее травматичное из боевых искусств. И довольно молодое. Но с корнями, уходящими в феодальную, средневековую Японию.
Создал айкидо великий мастер Морихей Уесиба, всю жизнь посвятивший изучению и практике древних тайных видов рукопашной борьбы и искусства владения мечом, передаваемых внутри самурайских кланов. Он сплавил отточенность движений мастеров кендо (путь меча) и принцип гармонии вселенной Инь и Ян. Это не просто система самозащиты. Это целая жизненная философия, привносимая в каждое действие, в любую повседневную активность. Концентрация, непричинение зла, благодушное отношение к миру, позитив – главные качества, развивающиеся у практика.
Жизнь свела меня с очень интересным человеком. Его имя Брендан Доулинг. Он продает серебряные украшения с кельтскими орнаментами на Графтон стрит. На протяжении более 20 лет. Он сидит рядом со своим дисплеем напротив Бьюлиз Кафе с неизменной улыбкой и умным и заинтересованным взглядом, лучащимся ироничным пониманием жизненной суеты сквозь сильные линзы очков, готовый сказать что-либо жизнеутверждающее заговаривающим с ним людям. Он сазал мне однажды, что очень интересно наблюдать внешние изменения и чувствовать внутренние как города, улицы, так и людей. Также Брендан участвует во многих общественных и правительственных организациях Дублина, действующих на ниве спорта, здоровья, комьюнити и поддержки неимущих и бездомных. Зачастую на добровольной основе не приносящей никаких дивидентов кроме уважения и известности среди местных жителей. Точно также как и руководство клубом айкидо Вайтфраерс (Whitefriers) на Бэггот Стрит (Baggot Street).

Читайте скоро интервью с Бренданом Доулингом на nov.ie

Q: In 3 words how you can describe Aikido?

Q: What is the difference between martial artist and non-martial artist, if there is a difference?

Q: Is Aikido classes suitable for non-english speakers?

Q: How Aikido helps in ordinary life?

Q: In your opinion – what is the best self-defence tactics or technic?